Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 59.56g | Carbs: 225.16g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Плов с Говядиной. Snacks/Other: Сухофрукты, Рисовый Суп с Курицей. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azizovamavzuna's Weight History
|