Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
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59.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1597 kcal
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Fat: 39.54g | Prot: 99.58g | Carbs: 218.62g.
Breakfast: Cacau em Pó (Não Adocicado), Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Nutrata Glutamina , Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Crepioca, Mamão Papaia, Mel, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Café. Lunch: Pescada, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Aipim (Cozido), Pilão Café, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Grelhados, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Casa Madeira Suco Tinto de Uva Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Grelhados, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco. Snacks/Other: Itambé Iogurte Nolac Coco, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Verde Campo Cottage Lacfree, Hortifruti Laranja Bahia, Tangerinas. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Bianca B F M Costa's Weight History
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