Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 52.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 128.03g | Carbs: 89.11g.
Breakfast: Каждый День Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Пятерочка Апельсин. Lunch: Домашний Вкус Холодец Домашний, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". Dinner: Помидоры, Оливковое Масло, Global Village Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фундук, Natur Foods Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|