Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 125.06g | Carbs: 205.26g.
Breakfast: Яблоко, Золотая Долина Корнишоны с Перчиком, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Ян Сыродел Сыр Верхнедвинский Лёгкий 25%, Картошка жареная с курицей. Lunch: Грецкие Орехи, Кукуруза Вареная, Замороженная Вишня, Вареное Яйцо, Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Серышевский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|