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朝食前、便は未で85.9kg。
GWで何とか維持できている。
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85.9 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1748 kcal
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Fat: 66.78g | Prot: 91.44g | Carbs: 195.48g.
Breakfast: 植物油, キューピー キューピーハーフ, 明治 スライスチーズ, 食パン, 卵, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. Lunch: モスバーガー フレンチフライポテトS, モスバーガー モスチーズバーガー. Dinner: 人参, ごぼう, キューピー キューピーハーフ, 醤油, 男前豆腐店 京の石畳, 味噌汁, 五穀米, 鶏の胸肉. Snacks/Other: わらび餅, みたらし団子. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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shimanyan1969's Weight History
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