Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
124.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3299 kcal
|
Fat: 139.47g | Prot: 98.87g | Carbs: 404.27g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Лапша куриная Ролтон по-домашнему с тушенкой, Чай с сахаром, Чай с сахаром, Чай с сахаром. Snacks/Other: Solgar Омега-3, Viola Сыр Плавленый, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Фруктовый Сад Нектар. more...
|
|
3556 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KSKSKSKSKSKSK's Weight History
|