Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
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81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2021:
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1698 kcal
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Fat: 63.32g | Prot: 114.63g | Carbs: 170.32g.
Lunch: Caldo de Mocotó, Suco de Couve com Limão, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pão de Leite, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito, Mocotó, Quero Feijão Preto. Snacks/Other: Ovo Frito, Pão Francês, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Quero Maionese. more...
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Paloma.Perroud's Weight History
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