|
ровненько
|
90 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 85.11g | Prot: 68.18g | Carbs: 170.85g.
Breakfast: Сметана , Домик в деревне Молоко 3,5%, Вафли из кабачков, Ашан Сыр Российский 50%, Буше Каша Пшённая на Молоке, Смак Икра Минтая Стерилизованная, Каравай Хлеб Дачный, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Пятерочка Сливы, Верная Цена Слива Сушеная, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Суп из Семги. Dinner: Окей Груша Конференс, Сладкий или Горький Шоколад, Магнит Апельсин, Говяжья Котлета на Пару. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иркутянкасфигурой's Weight History
|