Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 99.82g | Carbs: 135.57g.
Breakfast: Клубника, Манго, Банан, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Мистраль Рис Басмати Отварной, Вареное Яйцо. Dinner: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кинза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Красный Лук, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kumаnika's Weight History
|