Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 100.69g | Carbs: 68.43g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Смак Булка с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Полянка Кефир 3,2%, Першинский Творог 5%. Snacks/Other: Финики Иран, Полянка Кефир 3,2%, NATURALNO Семена Чиа. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosipova520's Weight History
|