Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 71.02g | Carbs: 155.21g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсянка. Lunch: Сметана , Окей Салат Оливье без Заправки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Финик, Greenfield Зеленый Чай, Перекресток Кулич Пасхальный, Чудо Имбирный Пряник, Курага, Питахайя. more...
|
|
1789 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|