Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 145.00g | Carbs: 213.75g.
Breakfast: VV. Овсяноблин. Завод., Teos Йогурт Греческий 2%, Джем Абрикосовый . Lunch: Monini Оливковое Масло, VV. Варёная Гречка., VV. Салат «Витаминный», Льняные Семена, Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, VV. Индейка на гриле в соусе с лесными грибами. Dinner: VV. Индейка на гриле в соусе с лесными грибами, VV. Салат «Витаминный», VV. Варёная Гречка., Monini Оливковое Масло, Льняные Семена, Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Джем Абрикосовый, Творог Мягкий 5%, Монастырский, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volod.koff's Weight History
|