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減ってはいるけどなー
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79 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1143 kcal
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Fat: 18.36g | Prot: 119.17g | Carbs: 122.08g.
Breakfast: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, GronG プロテイン, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Lunch: サーモンフライ, ご飯. Dinner: GronG プロテイン, マイプロテイン ホエイ アイソレート. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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