sthephanytalasca's Journal, 01 May 21

Período menstrual é horrível 😢
74 kg Lost so far: 12 kg.    Still to go: 5.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 May 2021:
1315 kcal Fat: 41.78g | Prot: 53.93g | Carbs: 181.67g.   Breakfast: Bauducco Torrada Integral, Carolitas Pastel de Frango, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Banana Prata, Queijo Cottage (sem Gordura), Jasmine Pão Integral sem Glúten . Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Lacta Diamante Negro (25g), Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Molho de Tomate. Snacks/Other: Triangulo Mineiro Leite em Pó, Frooty Açaí , Pipoca Branca (em Óleo). more...
1958 kcal Exercise: Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week



     
 

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