Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2701 kcal
|
Fat: 109.42g | Prot: 152.65g | Carbs: 288.09g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Президент Брынза, Сладкий Красный Перец, Ашан Сыр Гауда, Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидорка 100% Томатная Паста, Harry's Хлеб для Сандвича. Lunch: Пятерочка Сахар, Ревень, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Клубника, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Охотоморье Икра Кеты, Клубника. Dinner: Клубника, ВкусВилл Навага Жареная, ВкусВилл Кулич Пасхальный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|