Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 34.24g | Prot: 40.77g | Carbs: 145.34g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Лукашинские Апельсин Дробленый с Сахаром , Простоквашино Творог 2%, Кедровые Орехи , Идея Миндаль, Грецкие Орехи, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Кофе. Lunch: Вода. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Светлое Пиво. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Сушеное Манго, Имунеле Лесные Ягоды, Магнит Банан, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|