Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 85.18g | Carbs: 122.83g.
Breakfast: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Кленовый Сироп, Сметана , Сырники Домашние. Lunch: Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Чай с Лимоном, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|