Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 100.44g | Prot: 128.64g | Carbs: 158.00g.
Breakfast: Фундук Фундук, Щедрые Хлебец Ржаной, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо. Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Фундук Фундук, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Простоквашино Творог 2%, Сто Пудов Овсяная Мука, Бургер Кинг Воппер. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Snickers Minis, Nestle Кит Кат Мини, Русское Море Форель Слабосолёная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|