Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 50.38g | Carbs: 206.35g.
Breakfast: Кофе, Додо Пицца Пицца Микс. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Ролл с Лососем, Вино Сухое. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Сыр Сулугуни, Вино Сухое. Snacks/Other: Ролл с Лососем, Coca-Cola Кола, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Киви, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.keller75's Weight History
|