Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 63.38g | Carbs: 260.52g.
Breakfast: Томин Хлеб Батон Утро, Сахар, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 25%, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Батон, Простоквашино Сметана 25%, Щи с Мясом. Dinner: Сахар, Чай, Батон, Свиная Отбивная, Простоквашино Сметана 25%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Балтийский берег Икра Красная Имитированная в Сливочном Соусе, Батон, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахар, Чай, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temnaiaelena's Weight History
|