Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 83.18g | Carbs: 89.86g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Бифштекс, Ленивые сырники🥟. Lunch: Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Рахат Лукум, Грецкие Орехи, Киндер Сюрприз, Минтай Жареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Курица, Кофемания Окрошка на Квасе. Dinner: Черноголовка Дюшес, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|