Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
59 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 76.50g | Carbs: 77.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Творожная Запеканка с Изюмом, Грецкие Орехи, Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами, Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilinatalie's Weight History
|