Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 46.11g | Carbs: 102.15g.
Breakfast: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Сырники. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Конфета, Борщ. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Мясновъ Икра Кабачковая по-Домашнему, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Тавр Сосиска Ганноверская, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Чай, Сырники. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Китриш's Weight History
|