Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2799 kcal
|
Fat: 128.48g | Prot: 134.70g | Carbs: 239.97g.
Breakfast: Шашлык из Свинины, Манго, Chikalab Protein Chocolate Almonds, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Урбеч Паста из Арахиса, Морская Соль, Льняные Семена, Good Food Чернослив без Косточки, Русский продукт Геркулес Деревенский. Lunch: Мерси Конфеты, Rocky Mountain Маршмеллоу, Lindt Горький Шоколад 85%, Очаковский Квас. Dinner: Виски, Пасха Творожная, Тушеные Овощи, Сырой Овощ, Три Корочки Сухарики, Ашан Форель, Свитлогорье Сырок Творожный Три Кота. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|