|
ОГ 96,5(98) -1,5см
Под ОГ 81(82,5) -1,5см
ОТ 76(76,5) - 0,5см
Живот 86(87) - 1см
ОБ 100(101,5) - 0,5см
ЛН 54,5(55) - 0,5см ПН 54(54) 0см
ЛР 26(27) - 1см РК 25,5(26) - 0,5см
|
69 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 54.95g | Carbs: 255.71g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Балтийский берег Creme Le Mare, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наш Хлеб Бородинский Хлеб, Родной Хлеб Хлеб Пшеничный, Брест Литовск Сыр Финский, Делси Форель Слабосоленая. Lunch: Бон Пари Мармелад , Кофе. Dinner: Epica Йогурт Ананас. Snacks/Other: Happy Corn Попкорн Карамель. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|