Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 127.76g | Prot: 70.88g | Carbs: 58.72g.
Breakfast: Де Люкс Льняное Масло, Premialle Сливки 33%, Now Foods Potassium Citrate (Калий), California Gold Nutrition Omega-3, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Комо Сыр Хаварти, Комо Сыр Тенеро, Хлеб духовка. Lunch: Творог 18%, Джем абрикос 30 гр, Шоко кекс, Now Foods Omega 3, Premialle Сливки 33%, Тростянец Какао Порошок, Борщ 283 гр, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Английский Грецкий Орех, Зеленый Лук, Укроп, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Зеленая Капуста, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Ethnos Испания Масло Авокадо, Заречье Кефир 2,5%, Семга Слабосоленая, Авокадо, Блинчики 10 гр 27.04.21, Шпинат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|