Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
756 kcal
|
Fat: 25.08g | Prot: 39.36g | Carbs: 100.21g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|