Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
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91.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2897 kcal
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Fat: 87.17g | Prot: 211.85g | Carbs: 314.48g.
Breakfast: Banana Prata, Betânia Leite Integral, Apti Aveia em Flocos Finos, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Grãolev Pão de Forma Premium. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Dinner: Panco Pão de Forma Premium, Itambé Doce de Leite Tradicional, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Betânia Leite Integral, Betânia Leite Integral, Abacate, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Banana Prata, 88 Sardinhas com Molho de Tomate, Betânia Leite Integral, Apti Aveia em Flocos. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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marcusvinicius5's Weight History
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