Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
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62.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1717 kcal
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Fat: 54.85g | Prot: 115.72g | Carbs: 183.05g.
Breakfast: Campofrío Fiambre de Pechuga de Pavo, Pan Integral, Agua, Mercadona Manzanilla. Lunch: Brillante Quinoa Blanca y Roja, Tortilla de Atún. Dinner: Gullón Barquillos de Vainilla sin Azúcares, Aliada Jamón Serrano en Lonchas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Salsa Mexicana, Alteza Atún Claro al Natural, Huevo (Entero), Hacendado Gellytina 0% Azúcar, DIA Ice Tea Limón Light, Alteza Macarrones . Snacks/Other: Carrefour Cacahuete con Piel Tostado, Hacendado Sacarina Líquida, Hacendado Cereal Mix 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Gullón Barquillos de Vainilla sin Azúcares, Hacendado Café Espresso Crema, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Sacarina Líquida. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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jopas9884's Weight History
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