Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 117.09g | Carbs: 134.03g.
Breakfast: Spomlek Сыр Безлактозный Молочный, Каша Пшенная на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Лосось. Lunch: Растительное Масло, Запеченный или Жареный Лосось, Helios Джем из Горьких Апельсинов, Рис Вареный, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук. Dinner: Арахис, Spomlek Сыр Безлактозный Молочный, Огурец (с Кожурой), Bakoma Десерт Карамельный со Взбитыми Сливками, Лосось, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Millennium Шоколад с Апельсином 74%, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Сыр Бри. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.chirgin's Weight History
|