Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 35.00g | Prot: 88.98g | Carbs: 89.36g.
Breakfast: Икра Карася, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Батон Нарезной, Кофе. Lunch: Светлое Пиво, Я Сок Томатный. Dinner: Чай, Лукашинские Апельсин Дробленый с Сахаром , Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Икра Карася, Батон Нарезной, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|