Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 105.35g | Carbs: 202.44g.
Breakfast: ВкусВилл Грецкие Орехи, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Сахар, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Caloristika Блины с Вареньем из Чёрной Смородины , Куриная Ножка, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherepannnik's Weight History
|