Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 81.15g | Carbs: 122.83g.
Breakfast: Чай с Молоком, Варенька Малиновое Варенье , Вкусняев Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Арбуз, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Сушеный Кокос, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай с Молоком, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guzel_ilina's Weight History
|