Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
99.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 28.80g | Carbs: 252.62g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Мария Печенье, Чернослив в Шоколаде, Кофе. Lunch: Сгущенка, Финик, Торт, Слобода Майонез, Скоровар Вареники с Картошкой и Грибами, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Юбилейное Печенье Традиционное , Мария Печенье, Чай. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Чай, Сгущенка, Мария Печенье, Юбилейное Печенье Традиционное , Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|