Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 108.14g | Carbs: 89.82g.
Breakfast: Сгущенка, Простоквашино Сметана 20%, Сырники ПП. Lunch: Майонез, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Свинина Запеченая. Dinner: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Самокат Буженина Пожарская, Самокат Греческий Йогурт Орехи-Злаки. Snacks/Other: Самокат Греческий Йогурт с Манго и Маракуйей 3,4%, Сырники ПП, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ovalina1991's Weight History
|