Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2015
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2015:
|
2146 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 111.07g | Carbs: 241.91g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Фетакса, Ашан Семга, Рис Шлифованный,Пропаренный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Рис Шлифованный,Пропаренный. Dinner: Капуста Тушеная, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Vici Пельмени с Говядиной "Оригинальные". Snacks/Other: Банан, Amix Super Omega-3 Fish Oil. more...
|
|
|
tulnikov's Weight History
|