Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 124.06g | Carbs: 167.50g.
Breakfast: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Киви, Pretto Риккота, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Волшебный Метеорит , Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо, Вареное Яйцо, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Яичный Белок. Lunch: Вьетконг Сушёные Бананы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Киви, Pretto Риккота, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Кабачок, Перекресток Коктейль Морской. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Магнит Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|