Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 119.61g | Prot: 120.60g | Carbs: 90.00g.
Breakfast: Мария Печенье, Boombar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Омлет или Яичница, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Ашан Груша Вильямс, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Борщ с Говядиной. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Тушеная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Клубника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
каталинда's Weight History
|