Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
351 kcal
|
Fat: 12.81g | Prot: 28.50g | Carbs: 28.87g.
Breakfast: МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: МакКофе Кофе 3В1. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karkadeska's Weight History
|