Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 93.87g | Carbs: 254.36g.
Breakfast: Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный, Кофе с Сахаром, Перловая Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Варенье из Смородины, Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Pasta Zara Макароны Отварные, Рыбный Суп. Dinner: Вологжанка Кефир 1%, Вологжанка Сметана 18%, Вологжанка Творог 5%. Snacks/Other: Помидоры, Лук, Морковь, Сельдерей, Морковь. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|