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post sushi
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83.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1979 kcal
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Fat: 56.25g | Prot: 153.08g | Carbs: 210.75g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Lunch: Kraft Sottilette Light, Pomodori Ciliegini, Mare Blu Tonno Leggero, Bonduelle Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Olive Verdi. Dinner: Kraft Sottilette Light, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato), Cubello Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Nutella Nutella, Friselle Integrali, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Perugina Cacao Amaro. more...
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steady weight
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