Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 77.23g | Carbs: 100.39g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Куриное Филе, Булгур (Вареный). Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Петрушка, Помидоры, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, J.D.Gross Горький Шоколад 70%, J.D.Gross Горький Шоколад 70%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nnnnn700's Weight History
|