Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
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105.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2438 kcal
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Fat: 95.23g | Prot: 171.89g | Carbs: 226.05g.
Breakfast: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Plátano, Té Verde. Lunch: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Crema de Calabaza, Hacendado Yogur Natural, Hero Mermelada Diet Melocotón, Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo, Hacendado Panecillos Tostados Integrales. Dinner: Hero Mermelada Diet Melocotón, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Plátano, Hacendado Mini Bombón Almendrado sin Azúcares Añadidos, Gofre, Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Napolitana Jamón y Queso, Almendras, Activia Cocktail de Frutas 0%, Manzanas Fuji, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Consum Empanadilla de Espinacas. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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McGomezpadel's Weight History
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