Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2206 kcal
|
Fat: 111.55g | Prot: 146.91g | Carbs: 162.36g.
Breakfast: Snickers Minis, Nestle Кит Кат Мини. Lunch: Азбука Вкуса Капучино, Азбука Вкуса Сэндвич с Индейкой и Моцареллой, Азбука Вкуса Фритата Белковая с Овощами, Уже Готово Protein Pot. Dinner: Фундук Фундук, Яйцо-Пашот, Вареное Яйцо, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Банан, Global Village Оливковое Масло, Яйцо, Сто Пудов Овсяная Мука, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|