Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
105.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 117.19g | Prot: 192.20g | Carbs: 90.39g.
Breakfast: Своя Линия Вафли Артек , Бащинский Dry Chicken, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Вареные, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Lunch: Капуста Тушеная, Кабачки Жареные, Свинина Тушеная, Сыр Российский, Жареное Филе Свинины, Бащинский Dry Chicken. Dinner: Ферма Сыр Моцарелла, Жареное Филе Свинины, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jurij.beyaev's Weight History
|