Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 87.11g | Carbs: 239.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Арахисовая Паста, Хрустящий Кокос, Молоко 3,2%, Гречка, Банан, Финик, Тыквенные Семечки. Lunch: Салат Витаминный, Ашан Плов с Курицей. Dinner: Мёд, Куриная Печень, Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Яблоко, Кефирный 1%, Чернослив, Курага. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Арахисовая Паста, Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|