Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 83.06g | Prot: 126.50g | Carbs: 169.90g.
Breakfast: Jajko, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Kupiec Wafle Kukurydziane z Solą Morską, Biedronka Polędwica Sopocka, Bułka Pszenna. Lunch: Domowe Bigos z Młodej Kapusty, Karczek, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Dinner: Oskroba Makowiec z Rodzynkami, Auchan Galaretka ze Śmietaną i Owocami. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|