Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
105.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3492 kcal
|
Fat: 107.70g | Prot: 283.19g | Carbs: 329.66g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы, Яичный Белок, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Арахисовая Паста. Lunch: Яичный Белок, Barilla Макароны, Форель на Пару, Heinz Кетчуп Томатный, Говядина Отварная, Рис, Индейка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|