Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2404 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 153.29g | Carbs: 117.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тольяттимолоко Сырок с Изюмом. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Свекла Вареная, Перекресток Окунь Морской Красный. Dinner: Апероль Шприц, Запеченный или Жареный Тунец, Вино Красное Сухое, Варенье, Твороженная Запеканка 01.05. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Хлеб, Zatecky Gus Пиво Светлое, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Гауда. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|