Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 28.77g | Carbs: 117.37g.
Breakfast: Кофе, O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра", Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Окей Картофель по Деревенски . Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Окей Картофель по Деревенски . Dinner: Красные Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Банан, O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра". more...
|
|
157 kcal
|
Exercise:
Zumba - 18 minutes, Apple Health - 23 hours and 42 minutes. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriasergeeva's Weight History
|